Puoi tendere ad essere moralista e un po’ intransigente e per te può risultare davvero difficile perdonare chi sbaglia. Chi sbaglia va punito, non compreso o perdonato, tu compreso. Per questo tendi a voler fare tutto secondo come deve essere, tendi ad impegnarti molto, a perseguire il perfezionismo e ad essere attento, preciso, meticoloso.

Associato a questo schema può esserci quello di standard severi , inibizione emotiva, inadeguatezza. Oltre a sentirti imperfetto, inferiore, in colpa qualora non riuscissi a soddisfare le tue aspettative puoi sentirsi inadeguato e tendere all’autopunizione. In caso di errore saresti fortemente rimproverante nei tuoi e altrui riguardi assumendo un tono di accusa e colpa.

Possono presentarsi comportamenti punitivi come quello di tagliarsi, pizzicarsi o ricorrere ad altre forme di autopunizione oppure assumere atteggiamenti punitivi verso l’altro che si ritiene essere colpevole.

Questa sezione rappresenta un primo passo di lettura.

Se desideri approfondire in modo più strutturato, puoi continuare attraverso i questionari dedicati.